درس-خواندن

این توصیه متخصصان علوم اعصاب بازدهی «درس خواندن‌» شما را دو برابر می‌کند

«گری وست‌بروک»، یکی از نویسندگان این مقاله، که از مجله eLIFE به چاپ رسیده است، می‌گوید: «مطالعات پیش از این عمدتا بر روی ورزش‌های متدوام متمرکز شده بودند. به عنوان یک عصب‌شناس اینگونه نیست که فواید ورزش کردن برای قلب و ماهیچه‌ها را نادیده بگیریم، اما می‌خواستیم بدانیم که ورزش کردن به طور اخص برای مغز به فوایدی دارد.»

چطور درس خواندن را جذاب‌تر کنیم؟

اجازه دهید اول کار یک مساله را روشن کنیم: "درس خواندن خسته کننده است". همه ما بارها با این وضعیت روبرو شده‌ایم که تا جزوه‌ یا کتاب را باز می‌کنیم، هر کاری دیگری به نظرمان جذاب‌تر می‌آید. اما به هرحال گاهی مجبور به درس خواندن هستیم. این‌جاست که این سوال مطرح می‌شود: "اگر مجبورم درس بخوانم، حداقل راهی هست تا جذاب‌تر شود؟" جواب "بله" است! در این مطلب راهکارهای عملی و ذهنیت‌های جدیدی را مطرح خواهیم کرد تا درس خواندن را به فرآیندی قابل تحمل‌تر تبدیل کنیم. به هرحال روبرو شدن با مسائل سخت و چالش برانگیز، یک بخش الزامی فرایند یادگیری است