کلسترول-خون

با این شیوه علمی احتمال حمله قلبی را تا ۸۰ درصد کاهش دهید

محققان پیش از این نیز دریافته بودند که کاهش کلسترول بد و فشار خون دو راهی هستند که می‌توانند از بیماری‌های قلبی عروقی در یک فرد پیشگیری کنند. با این حال این خطر که، که در طول زمان افزایش پیدا می‌‌کند، هرگز پیش از این به لحاظ کمی اندازه‌گیری نشده بود.

بر طبق یک مطالعه موردی در ژاپن؛

آب گوجه فرنگی بدون نمک فشار خون و بیماری قلبی را کاهش می دهد

محققان در یک مطالعه موردی با ۴۸۱ شرکت کننده شامل زنان و مردان و در یک دامنه گسترده سنی، تاثیر آب گوجه فرنگی بدون نمک را بر روی فشار خون و بیماری قلبی و عروقی در طی یکسال مطالعه نمودند. آنها در پایان سال از کاهش معنی دار فشار خون و کلسترول در بین زنان و مردان خبر دادند.

دانشمندان امریکایی گزارش کردند؛

گوشت قرمز و گوشت سفید اثرات مساوی بر میزان کلسترول خون دارد

طبق یک مطالعه منتشر شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی، بر خلاف باور عمومی، مصرف گوشت قرمز و گوشت سفید مانند مرغ دارای اثرات مساوی از نظر سطوح کلسترول خون است.

بیش از ۹۰ درصد روغن مورد نیاز کشور از خارج تامین می شود

لزوم جایگزینی روغن های تک سلولی با انواع گیاهی و حیوانی

مصرف روغن های تک سلولی منجر به کاهش شیوع بیماری های قلبی عروقی، چاقی، دیابت، سرطان و آرترواسکلروزیس شده، محرک تشکیل استخوان بوده و کلسترول خون را کاهش می دهد.