����������-����������-���

"اختصاصی علم و فناوری"

ارسال سیگنال های مهاری خاص به مغز/ زیرمجموعه ای از نورون های شبکیه چشم با مغز ارتباط ‏برقرار می کنند

در چشم، سیگنالی بوجود می آید که بطور فعال، مانع از تنظیم مجدد ریتم شبانه روزی در هنگام ‏تغییرات نور محیط می گردد

نقش مهم خواب بر سلامتی؛

خواب کافی، کلید سلامتی/هورمونی که باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی می ‏شود+فیلم‏

هورمون تنظیم کننده خواب یا هیپوکراتین (‏hypocretin‏)، تولید سلول های ملتهب را کنترل می ‏کند.