حالت تاریک
  • شنبه, 1404/05/18 شمسی | 2025/08/09 میلادی
نگاه ارگونومیک به بزرگ‌ترین پیاده‌روی جهان از زبان یک متخصص

نگاه علمی به پیاده‌روی اربعین

نگاه ارگونومیک به بزرگ‌ترین پیاده‌روی جهان از زبان یک متخصص

دکتر فرشاد ارغوانی، متخصص ارگونومی، پیاده‌روی اربعین را فرصتی برای ارتقای سلامت جسم و روان دانست و بر اهمیت رعایت اصول ارگونومی و آموزش زائران در مسیر نجف تا کربلا تأکید کرد.

ویتامینی که عضلات شما را جوان نگه می‌دارد

ارتباط سلامت عضلات و ویتامین‌ها،

ویتامینی که عضلات شما را جوان نگه می‌دارد

یک راه برای حفظ قدرت عضلات با افزایش سن این است که به اندازه کافی ویتامین D مصرف کنید.

Image