گزارش علمی|
روزه‌داری چگونه بر متابولیسم، سلامت قلب، عملکرد مغز و کاهش استرس تأثیر می‌گذارد؟
روزه‌داری فراتر از یک عبادت دینی، راهکاری مؤثر برای بهبود سلامت جسم و آرامش روان است. تحقیقات علمی نشان می‌دهد که این عمل می‌تواند متابولیسم را تنظیم کند، عملکرد مغز را تقویت کند و استرس را کاهش دهد.
