بررسی راهکارهای ارتقای رفاه و خدمات دانشجویی در دانشگاه‌ها
هفتاد و هشتمین نشست معاونان دانشجویی دانشگاه‌های کشور با حضور دکتر حبیبا، معاون وزیر علوم و رئیس سازمان امور دانشجویان، و جمعی از مسئولان و مدیران ارشد، امروز ۲۰ شهریور در دانشگاه کردستان آغاز شد و به مدت دو روز به بررسی چالش‌ها و راهکارهای ارتقای خدمات رفاهی، آموزشی و فرهنگی دانشجویان می‌پردازد.
پاسخ به یک سوال؛
ورزش، یکی از ابزارهای موثر برای حفظ سلامت جسمی و روحی است؛ اما آیا واقعاً هرچه بیشتر عرق کنیم، چربی بیشتری می‌سوزانیم؟ آیا ورزش بدون درد عضلانی فایده‌ای دارد؟ و آیا ورزش صبحگاهی یا ناشتا برای همه مناسب است؟
رئیس دانشکده پزشکی شیراز و متخصص قلب و عروق با اشاره به تأثیر ورزش بر سلامت گفت: ورزش منظم برای همه افراد در راستای تقویت ماهیچه‌ها، مهم و برای داشتن قلب سالم نیز امری کلیدی است.
صنعت ورزش در حال تجربه تحولی شگرف با ادغام فناوری‌های نوین مانند بلاک‌چین است. این فناوری با ویژگی‌های منحصر به فردی مانند شفافیت، امنیت و غیرمتمرکز بودن، به یکی از ارکان اصلی تحول دیجیتال در ورزش تبدیل شده است.
مترجم کتاب تغذیه برای فوتبال:
مترجم کتاب تغذیه برای فوتبال گفت: توجه به اهمیت علوم مختلف مرتبط با ورزش همچون تغذیه، امروزه حلقه گمشده توسعه ورزش در جامعه ما است.
یک مطالعه جدید بر روی نزدیک به ۱۵ هزار نفر نشان داده است که پنجره زمانی ورزش آخر شب که بر خواب شب تاثیر می‌گذارد، در حقیقت طولانی‌تر از آن چیزی است که پیش از این تصور می‌کردیم و نشان می‌دهد که ورزش کردن چهار ساعت قبل از خوابیدن می‌تواند تاثیر مخربی بر به خواب رفتن داشته باشد.
